아무리 자도 피곤한 진짜 이유

나는 나무, 흙타입

해결책

1시간에 10분씩 의식적으로 휴식을 취하고 심호흡 같은 리듬 운동을 하거나, 껌을 씹는 것이 좋다. 

신맛의 음식을 먹으면 피로가 풀린다. 

피로 해소를 위해 위장의 부담을 줄여야 한다. 

가능한 취침 전에는 먹지 않고, 의식적으로 속을 비워주면 좋다.